オーリーでしゃがむ時に気を付けること

こんにちは！こんばんは！(´・∀・｀)
みなさん、オーリーはじめトリックに入る前のしゃがみ方について考えたり、悩んだことってありませんか？

僕はずーーっと悩んでます(´・∀・｀)笑

なんか自然にストンと腰を落とせないというか、しゃがんでる自分がかっこわるいとかスタイリッシュじゃない、みたいなことをずっと悩んでるんです(´・∀・｀)笑

正しいしゃがみ？良いしゃがみ？ってなんだろう？

ってな内容のメモです。

とりあえずいってみましょう！

片足で立ってしゃがんでみると「ちゃんとしゃがめてる」感じがする。
素直にしゃがめてる気がする。
それはなんでか？
多分、
1.上半身が被らない
2.お尻が出ない
3.膝を曲げてしゃがんでる
この辺だと思う。


両足で立つことで、その辺が曖昧になって、
しゃがんでる気になるしゃがみ方になってしまう気がした。


片足でしゃがむと、
バランスをしっかり取るために、
お尻が前に入りこむ。
チアのジャンプの空中姿勢みたいな状態。
この体勢がとれるってことは脚を引き上げやすい体勢になってるってこと。
ってことはこの体勢がしゃがんだときに取れるのが正解なんじゃないか？と。




って感じで、
ふと思ったしゃがむ時に気を付けることを書いておこう。
それは、
お尻を丸める。
お尻を丸めてしゃがむ。
お尻じゃなくて、腰を丸めてしゃがむかも。
腰を丸めてお尻を入れ込む、
って感じ？
反り腰になってると、腿の上がる範囲が狭くなってしまって、上がりを妨げてしまう。
お尻を丸めることで、上で書いたように脚をしっかり引き寄せられる体勢・姿勢になるから、
しゃがんだ時にその状態を作る。
また、こうしてしゃがめばきっと、上半身の被りを軽減できる、はず。
(最近は、上半身が被ることが悪いとはそこまで思ってないけど….でも上半身が被るってことは反り腰に寄ってるってことだと思うので。)
上半身の被りっていうより、頭が下がらない、って感じかな？

ってな感じです。

「ちゃんとしゃがむ」ってなにか？

僕が最近思っているのは、腰から上半身を折るのではない。

ということ。

上半身を被せれば目線が低くなるので、しゃがんでる気分になります。

でもその状態だと膝って、多分ですけど、十分に曲がってないと思うのです。

だから膝をちゃんと曲げてしゃがむのが大事。

その膝の曲がりを体感するために、片足で立ってしゃがんでみる。

そんな感じです。

まあ、何かの役に立てば幸いです。(´・∀・｀)

今日はこの辺で。

それでは！！！